#春日生活打卡季#
一降血糖，二降血脂，三降胆固醇，两天吃一次，消火解毒，增免疫
最近学习了几道应季菜谱，对三高人群非常友好，两天吃一次消火解毒，润肠通便增免疫。
详细做法都贴出来了，步骤简单，口味家常，建议大家经常做来吃，别错过了！
1.凉拌马齿苋
2.清炒苋菜
3.清炒红薯叶
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